いびき解消の治療、手術は？

ガーガーといびきをかく人の為の解消法、治療・手術などをご紹介

子供のいびき

子供が大きないびきをかいて寝ていると、
グッスリ眠っていて安心するかもしれません。

しかし、本当に健康的な子供は、
いびきをかくことなく、朝までスヤスヤと眠ります。

子供が毎日のようにいびきをかくのは、質の悪い睡眠である証拠で、
身体に何らかの不調があることを訴えているのでしょう。

まず第一に考えられるのは、いびきの原因が鼻炎にあることです。
また、
・日常的に口で呼吸をしている子
・鼻がよく詰まる子
・歯並びが悪い子
・栄養のバランスが偏っている子
などが、よくいびきをかきます。

子供は大人に比べ、もともと上気道が細くできているので、
大人よりもいびきをかきやすくなっています。

いびきをかいているときは、十分な酸素が、体の中に行き渡っていません。

寝ている間には、成長ホルモンが分泌されています。
特に子供の場合は、よく睡眠をとることによって脳が発達し、
それと同時に、筋肉や骨も成長するのです。

いびきによって、血中酸素が不足してしまうと、
身体や精神の発達において、大きな影響を与えてしまいます。

また、昼間にぼーっとしてしまって、記憶力や集中力が低下します。
情緒不安定で友達と遊ぶのが苦手になり、
家に閉じこもるようになる場合もあります。

このように、子供のいびきには非常に大きな危険性が潜んでいます。
大人と同じ様に、いびきが悪化すると、睡眠時無呼吸症候群になり、
最悪の場合、突然死に至ることもあります。

昼間によく居眠りをする子供は、夜の無呼吸により、
慢性的な睡眠不足の可能性があります。

子供のいびきや無呼吸に気づいたら、すぐに対策をとる必要があります。
まずは耳鼻科に受診することをお勧めします。

いびきとは？

いびきというのは、寝ている間の呼吸によって起きる、荒く、騒がしい雑音です。

中でも、軟口蓋の振動によって発するものですが、
咽頭や鼻などの壁や分泌物などに起因するものもあります。

前方の硬い部分を硬口蓋で、その後方の柔らかい部分を軟口蓋といい、
これが重要な調音器官であるらしいのですが、鼾にも関係することもあるようです。

一般的に起きている時には、平常の呼吸は鼻を通して行われていますが、
睡眠中はこれに少しばかり口呼吸が加わるといいます。

そして、睡眠中は筋の緊張が緩み、軟口蓋が下垂し、舌も奥のほうに落ち込み、
気道が狭くなるため、呼吸気が通るときに壁面が振動して音を出す仕組みのようです。

吸気より、呼気時に音が大きくなるようです。
更に、睡眠が深くなると、その傾向がさらに大きくなることも・・・

中でも高齢になってくると、
筋の緊張が弱く、いびきをかきやすいとも指摘されています。

ところで、睡眠時無呼吸症候群をご存じでしょうか？
睡眠中にときどき呼吸が短時間停止するものですが、
こうした人は、いびきが大きいことが多いようです。

いびきの中断して無呼吸などの諸症状が現れることで、
睡眠時無呼吸症候群と診断されますが、
通常のいびきと間違われて、気付かないこともあるので注意を要します。

ほかにも鼻呼吸を妨げる疾患がありますが、
アデノイドや鼻炎があるといびきをかきやすくなります。

したがって、いびきの治療には、これらの疾患があるのであれば、
まずはその治療を行うのが先決です。

治療をしても、いびきがひどいときには
軟口蓋の形成手術を必要とすることもあるようです。

また疾患によるものばかりでなく、
睡眠中の姿勢によってもいびきをかきやすくなることがある為、
枕の高さや形、姿勢を正すことで鼾が止まることもありますので、
しっかりと見極めて対処しましょう。

いびきの原因とは…

単に、「いびき」といえども、
その原因は人それぞれ原因は異なりますし、要因は多岐にわたり、
複数の事象が重なり合って「いびき」をかいている場合も多いようです。

そこで、いびきの原因だと思われている事柄を順次説明していきます。
自分に当てはまる事柄があるかをチェックしてみてください。

いびきを防止し、改善、解消する為には、
まずは、自分がどんな原因で「いびき」をかいているかを突き止め、
その原因を取り除くことが「いびき対策」の基本です。

いびきをかきやすい人いびきをかきやすい人には、いくつかの特徴がありますので、
自分に当てはまることはないかチェックし、いびきを防止し、改善、解消に繋げましょう。

　・肥満が主たる原因
　・口呼吸からくるもの
　・寝る体位が原因のもの
　・鼻の疾患からくるもの
　・あごが小さい＝噛み合わせが悪いことに起因するもの
　・舌の肥大によるもの
　・咽頭扁桃や口蓋垂の肥大や炎症によるもの
　・疲労やストレスなどからくるもの
　・飲酒によるもの
　・睡眠薬・精神安定剤などの薬の服用によるもの
　・病気によるもの
　・老化、加齢によるもの
　・不規則な生活習慣によるもの
　・室内（寝室）の気温や湿度からくるもの　　　　　　　　　　　　　など・・・・

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