子供のいびき

子供が大きないびきをかいて寝ていると、
グッスリ眠っていて安心するかもしれません。

しかし、本当に健康的な子供は、
いびきをかくことなく、朝までスヤスヤと眠ります。

子供が毎日のようにいびきをかくのは、質の悪い睡眠である証拠で、
身体に何らかの不調があることを訴えているのでしょう。

まず第一に考えられるのは、いびきの原因が鼻炎にあることです。
また、
・日常的に口で呼吸をしている子
・鼻がよく詰まる子
・歯並びが悪い子
・栄養のバランスが偏っている子
などが、よくいびきをかきます。


子供は大人に比べ、もともと上気道が細くできているので、
大人よりもいびきをかきやすくなっています。

いびきをかいているときは、十分な酸素が、体の中に行き渡っていません。

寝ている間には、成長ホルモンが分泌されています。
特に子供の場合は、よく睡眠をとることによって脳が発達し、
それと同時に、筋肉や骨も成長するのです。

いびきによって、血中酸素が不足してしまうと、
身体や精神の発達において、大きな影響を与えてしまいます。

また、昼間にぼーっとしてしまって、記憶力や集中力が低下します。
情緒不安定で友達と遊ぶのが苦手になり、
家に閉じこもるようになる場合もあります。

このように、子供のいびきには非常に大きな危険性が潜んでいます。
大人と同じ様に、いびきが悪化すると、睡眠時無呼吸症候群になり、
最悪の場合、突然死に至ることもあります。

昼間によく居眠りをする子供は、夜の無呼吸により、
慢性的な睡眠不足の可能性があります。

子供のいびきや無呼吸に気づいたら、すぐに対策をとる必要があります。
まずは耳鼻科に受診することをお勧めします。